عوكل
رائيس قسم
عدد المساهمات : 254
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
العمر : 30
الموقع : https://fade.all-up.com/admin/index
 |  موضوع: ماهو سر عشق الجنس اللطيف للشكولا ؟ السبت فبراير 27, 2010 7:52 am | |
|  [/size]  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،ماهو سر عشق
الجنس اللطيف للشوكولا....وجود مادة
الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيهاحساسا
بالراحة والهدوءمن المعروف
أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبةملحة في
تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصولعلى إحساس
فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟وأوضح
أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاجوالراحة
النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيهاالتي تعتبر
منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهادفيتولد علي
الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرىطبيعية تشبه
المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاجوقال هؤلاء
في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكرتساعد في
رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرينمن أن تناول
هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسمإذا حرم
منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرةمنها بشرط
أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنحمراكز
الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذاالقدر
القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخأما النصيحة
المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثلفي تناول
قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكرومع ذلك فقد
أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروحالمعنوية
وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقةعلى الأقل
يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه منالإحساس
بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.منقول
للفائدة::دمتم بود[/center] | |
|
